Caderno de Ciclos
Nem toda mudança precisa
de uma resposta.Algumas precisam de espaço.
Um caderno para acolher o que começa, reconhecer o que termina e registrar quem você está se tornando entre uma fase e outra.
Produto digital • Use no tablet ou imprima
Talvez você não esteja perdida.Talvez esteja em transição.
Existem momentos em que alguma coisa dentro da gente muda antes mesmo que a vida por fora consiga acompanhar.
O trabalho já não faz tanto sentido.
Uma rotina começa a incomodar.
Um sonho novo aparece.
Uma versão antiga parece pequena demais.
Ou simplesmente existe aquela sensação difícil de explicar:
“Eu sei que alguma coisa está mudando.”
Nem sempre precisamos encontrar uma resposta imediatamente. Às vezes, precisamos apenas criar espaço suficiente para conseguir nos ouvir.
O Caderno de Ciclos nasceu para esses momentos.
O conceito
A vida não acontece em linha reta.Ela acontece em ciclos.
Existem fases de expansão.
Fases de construção.
Fases de espera.
Fases de coragem.
Fases de descanso.
Fases de encerramento.
E fases em que ainda estamos tentando entender o que vem depois.
Nenhuma delas precisa durar para sempre. O Caderno de Ciclos ajuda você a registrar essas passagens — para que mudanças importantes não sejam apenas atravessadas, mas também percebidas.
Como funciona
Um espaço para entender onde você estáantes de decidir para onde vai.
Página real do caderno
- 01Nome deste cicloDê um nome para a fase que você está vivendo.
- 02Como estou chegandoPerceba como você entra neste novo momento.
- 03O que está começandoReconheça o que começa a ganhar espaço.
- 04O que está terminandoHonre aquilo que talvez esteja chegando ao fim.
- 05O que quero deixar para trásEscolha o que não precisa acompanhar você daqui para frente.
- 06O que desejo cultivarDefina aquilo que deseja alimentar nesta nova fase.
- 07Minha intenção para esta faseEscolha como deseja viver este ciclo — mesmo sem saber exatamente onde ele vai terminar.
Quando usar
Um caderno para as muitas versões da sua vida.
Você pode abrir uma nova página quando...
- um novo ano começar
- mudar de emprego
- iniciar um projeto
- decidir mudar de carreira
- mudar de casa ou cidade
- começar ou terminar uma relação
- entrar em uma nova fase da maternidade
- sentir que sua rotina precisa mudar
- realizar um sonho
- encerrar algo importante
- perceber que você mudou
- sentir que um novo capítulo está começando
Você não precisa esperar uma grande mudança acontecer. Às vezes, um novo ciclo começa primeiro dentro de você.
Frases do caderno
Uma reflexão diferente para acompanhar cada passagem.
“Você não precisa florescer o ano inteiro.”
“Nem todo fim é perda. Alguns são passagem.”
“Talvez você não esteja perdida. Talvez esteja em transição.”
“Você não está começando do zero. Está começando de um novo lugar.”
“Entre um ciclo e outro, existe um espaço de reconstrução.”
Benefícios
O que acontece quando você começa a reconhecer seus próprios ciclos?
Mais clareza
Colocar em palavras aquilo que você talvez esteja apenas sentindo.
Encerramentos mais conscientes
Reconhecer aquilo que terminou sem apagar a importância que teve.
Recomeços com intenção
Escolher o que você deseja cultivar na próxima fase.
Autoconhecimento
Observar como suas necessidades, desejos e prioridades mudam ao longo do tempo.
Menos pressa por respostas
Entender que transição também é parte do caminho.
Memória da sua própria história
Voltar às páginas anteriores e perceber quantas versões suas já existiram — e quanto você mudou.
Este não é um caderno para terminar.
Não existe sequência.
Não existe calendário.
Não existe “dia perdido”.
Você não precisa preencher uma página amanhã.
Talvez a próxima seja daqui a uma semana.
Daqui a três meses.
Ou quando perceber que alguma coisa mudou novamente.
Porque a proposta não é criar mais uma obrigação. É ter um lugar para voltar sempre que a vida mudar de direção.
Ao longo do tempo
Um registro da mulher que você está se tornando.
Imagine abrir este caderno daqui a alguns anos.
Encontrar a fase em que você estava cheia de dúvidas.
Aquela em que decidiu começar.
A que exigiu coragem.
A que pediu descanso.
A que você jurava que nunca terminaria.
E perceber: você atravessou todas elas.
O Caderno de Ciclos também pode se tornar uma memória das muitas versões que existiram no caminho até aqui.
O que você recebe
Um espaço para os seus próximos capítulos.
- 01Caderno de Ciclos digital
- 0235 páginas para registrar diferentes ciclos
- 037 perguntas de reflexão em cada página
- 04Uma frase/reflexão diferente em cada registro
- 05Espaço para nomear e datar cada fase
- 06PDF digital para usar em aplicativos de anotação ou imprimir
Para quem é
O Caderno de Ciclos é para você que...
- sente que está vivendo uma fase de mudança
- está encerrando algo importante
- está começando novamente
- sente que já não se reconhece totalmente na vida que construiu
- quer tomar decisões com mais intenção
- gosta de journaling e escrita reflexiva
- está atravessando uma transição pessoal ou profissional
- quer registrar sua própria evolução
- sente que uma nova versão sua está pedindo espaço
Você não precisa saber exatamente quem será depois desta fase. Pode apenas começar reconhecendo quem você é agora.
Oferta
Talvez este seja o começo de um novo ciclo.
Produto digital
Caderno de Ciclos
Um espaço para acolher a fase que começa, honrar o que termina e registrar a mulher que você está se tornando.
R$ 37
Pagamento único
Você será direcionada para o checkout seguro da Kiwify.
FAQ
Dúvidas frequentes
É um produto físico?
Não. O Caderno de Ciclos é um produto digital em PDF.
Preciso imprimir?
Não. Você pode utilizar digitalmente em aplicativos que permitem escrever sobre PDFs ou imprimir se preferir escrever no papel.
Preciso preencher todos os dias?
Não. O Caderno de Ciclos não é um diário e não possui uma frequência definida. Você abre uma nova página sempre que sentir que está entrando, atravessando ou encerrando uma fase.
São 35 dias?
Não. São 35 páginas para registrar 35 ciclos diferentes. Você pode utilizar o caderno durante meses ou até anos.
Existe uma ordem para preencher?
Não. Cada página representa um registro independente.
O que pode ser considerado um ciclo?
Qualquer fase que seja significativa para você: uma mudança profissional, um projeto, um relacionamento, maternidade, mudança de casa, um novo hábito, um recomeço ou até uma transformação que ainda esteja acontecendo apenas dentro de você.
“Você não está começando do zero.Está começando de um novo lugar.”
Talvez você ainda não saiba exatamente para onde esta fase vai levar. Mas pode escolher como deseja atravessá-la.